La consulta de nutrición está diseñada para personas que desean iniciar o retomar un cambio en su alimentación, mejorar sus hábitos y hacerlo con un acompañamiento profesional, personalizado y basado en evidencia, respetando su contexto, historia y objetivos.
El enfoque se aleja de soluciones extremas o rígidas, priorizando una alimentación saludable, flexible y realista, que pueda sostenerse en el tiempo.
La consulta nutricional incluye:
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Entrevista clínica para evaluar antecedentes, necesidades y objetivos individuales.
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Evaluación del estado de nutrición, considerando historia de peso, hábitos y señales de riesgo.
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Análisis de requerimientos energéticos y nutricionales, adaptados a cada persona.
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Orientación alimentaria personalizada, abordando dudas, preocupaciones o prácticas inadecuadas, con una guía de alimentación individualizada.
Durante el proceso trabajaremos en:
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Desarrollar habilidades y herramientas para mejorar tu alimentación de forma flexible y sostenible.
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Mejorar la relación con la comida y con tu cuerpo, desde un enfoque respetuoso y consciente.
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Replantear creencias rígidas, favoreciendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
Las consultas pueden realizarse de forma presencial en Mérida, Yucatán, o en modalidad online, según tus necesidades.
La atención es brindada por la Licenciada en Nutrición Montserrat Ríos Covián Carrillo,
Cédula profesional: 11773030.